Vivere al ritmo della natura

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Vivere al ritmo della natura

Così come il corpo è il nostro tempio, il pianeta terra è la nostra casa.
Per questo ne va del benessere di tutti, porre maggiore attenzione e cura in ogni singolo gesto quotidiano.
C’è sempre più bisogno di attenzione e cura a partire da ogni singolo gesto quotidiano: tutti insieme possiamo fare la differenza.

Fiori di Bach, un vero dono della natura

Fiori di Bach, un vero dono della natura

In questo articolo il nostro amico naturopata, Paolo Biasi, ci accompagna in un viaggio di scoperta all’interno dell’affascinante e misterioso mondo dei fiori. Nella credenza popolare i fiori sono associati al decoro e alle ricorrenze, come segni propiziatori di felicità e auguri di buone cose. I fiori di Bach devono il loro nome al medico inglese Edward Bach (1886-1936) che ne scoprì e sperimento il potere terapeutico. I fiori di Bach offrono uno stimolo verso il cambiamento. Essi non “curano” l’individuo bensì lo aiutano ad accrescere la sua forza e la sua consapevolezza interiore, riequilibrando le vibrazioni disarmoniche alla base...

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La magia dell’alga spiriluna: l’alimento perfetto per l’essere umano

La magia dell’alga spiriluna: l’alimento perfetto per l’essere umano

Madre natura non si smentisce mai e si prodiga a donare scrigni di salute a chi vuole informarsi e mantenersi in benessere in modo assolutamente naturale. Tutto questo attraverso un altro straordinario super food, stavolta proveniente dai mari tropicali: l’alga spirulina. L’alga spirulina rientra nella categoria dei “Super-food”, quella categoria di alimenti il cui contenuto conferisce un beneficio per la salute maggiore rispetto ai cibi “comuni”. Nutrienti, antiossidanti, vitamine, fibre, minerali, acidi grassi essenziali sono solo alcuni dei composti di questa meravigliosa pianta. Che cos’è l’alga spirulina ? È una microalga monocellulare dal colore verde-azzurro conosciuta da milioni di persone...

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I consigli del naturopata: ” I 7+2 FONDAMENTI DELL’ALIMENTAZIONE NATURALE

I consigli del naturopata: ” I 7+2 FONDAMENTI DELL’ALIMENTAZIONE NATURALE

Questo articolo del nostro amico naturopata Paolo Biasi, riassume quello che è il motivo ispiratore, il sentire di Direzione Natura riguardo al tema dell’alimentazione consapevole. Paolo con un linguaggio semplice ma supportato da conoscenze scientifiche, ci sprona ad inserire nella quotidianità semplici riti per farli diventare benefici automatismi, per accrescere il nostro benessere fisico e mentale. Buona lettura! No stress a tavola L’apparato digerente è innervato da sistema parasimpatico: più siamo “stressati” e meno viene correttamente stimolato). No televisione accesa, no tablet/telefonini a tavola No discussioni o argomenti poco piacevoli a tavola (rimandare a momento apposito) No mangiare in piedi/...

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I mille volti della naturopatia: la kinesiologia emozionale

I mille volti della naturopatia: la kinesiologia emozionale

I mille volti della naturopatia: la kinesiologia emozionale É un vero piacere per Direzione Natura ospitare per un’intervista Paolo Biasi, naturopata per scelta di cuore, professionista preparato e disponibile, che ho avuto il piacere di incontrare a dei corsi di crescita personale e che poi, ho potuto conoscere meglio frequentando il suo studio. Oggi ci racconta del significato del “riequilibrio energetico” per il raggiungimento di uno stato di maggior benessere.  In primis un ringraziamento per avermi ospitato nel vostro blog.  Sono un naturopata specializzato nel supportare soprattutto donne nella fascia 40-55 anni a migliorare il proprio benessere con modalità naturali...

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Obiettivo disintossicazione: prepariamoci al cambio di stagione

Obiettivo disintossicazione: prepariamoci al cambio di stagione

Negli ultimi anni si sente sempre più parlare di dieta detox, detossinazione e alimenti purificanti. In effetti l’alimentazione odierna sempre più costituita da alimenti processati, poveri di energia vitale e di fibra, fa sì che ci si privi di quei nutrienti essenziali per tenerci in forma e piene di energia. Ecco che soprattutto nei cambi di stagione il nostro corpo dovrebbe poter recuperare quante più energie possibili e nel contempo liberarsi dalle tossine e dalle scorie accumulate. Tra i diversi accorgimenti che potremmo adottare vi è anche l’assunzione periodica di una specifica pianta che può aiutare il nostro corpo a...

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I più ricchi di Vitamina C

I più ricchi di Vitamina C

Da sempre leghiamo il concetto di salute alla Vitamina C o acido ascorbico: ne sentiamo parlare solo bene, stiamo attente a inserirla nella nostra alimentazione, tanto nella nostra che in quella dei nostri familiari, cerchiamo di non farla mancare in nessuna stagione, e quando facciamo la spesa buttiamo sempre un occhio ai prodotti che ne apportano in quantità. Per una volta possiamo fidarci ciecamente delle nostre convinzioni! PERCHÉ È IMPORTANTE LA VITAMINA C? La vitamina C  è un potentissimo antiossidante, riduce i sintomi delle malattie da raffreddamento, migliora la funzione respiratoria, aiuta la cicatrizzazione delle ferite, previene l’invecchiamento dell’organismo e...

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