Vivere al ritmo della natura

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Vivere al ritmo della natura

Così come il corpo è il nostro tempio, il pianeta terra è la nostra casa.
Per questo ne va del benessere di tutti, porre maggiore attenzione e cura in ogni singolo gesto quotidiano.
C’è sempre più bisogno di attenzione e cura a partire da ogni singolo gesto quotidiano: tutti insieme possiamo fare la differenza.

Cicatrici e tensioni muscolari

Cicatrici e tensioni muscolari

Hai delle cicatrici che ogni tanto danno fastidio? Tutti ne abbiamo almeno una ma quello che non sappiamo è che anche in assenza di fastidi apparenti, le cicatrici possono rappresentare una fonte di problemi per il nostro corpo creando parecchie tensioni muscolari e/o viscerali. In questo articolo ti spiegò perché e soprattutto come verificare se una cicatrice è “reattiva”. Cosa sono le cicatrici? Sono formazioni di tessuto fibroso che cercano di riparare un danno da trauma (es. taglio, lacerazione etc), ustione o infiammazione di una parte del corpo. Tutti ne abbiamo come minimo una che si localizza nell’ombelico. Molti pensano...

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Come GARANTIRSI un buon SISTEMA IMMUNITARIO: facile, mangiando POMODORI

Come GARANTIRSI un buon SISTEMA IMMUNITARIO: facile, mangiando POMODORI

Re degli ortaggi e simbolo della dieta mediterranea, il pomodoro è un vero concentrato di salute, ricco di fibre, vitamine,sostanze nutritive e antiossidanti diffusamente presente in svariate pietanze di tutto mondo. Come tutta la frutta e la verdura dai colori vivi quali arancione, giallo, verde e rosso, il pomodoro contiene molta vitamina A e licopeni, di cui ormai è evidenza scientifica la capacità di inibire la progressione delle cellule tumorali.  Queste potenti sostanze infatti stimolano la moltiplicazione delle cellule del sistema immunitario e ne aumentano la capacità di attaccare le cellule tumorali, per cui un maggior consumo di alimenti ricchi...

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Anche i piedi ci parlano: la podognomica

Anche i piedi ci parlano: la podognomica

Ragioni proprio con i piedi! L’hai fatto con i piedi!  Modi di dire che richiamano a conoscenze meno note. E voi lo sapevate che anche i piedi ci parlano? Ebbene sì, anche in questo articolo il nostro bravissimo naturopata, Paolo Biasi, riesce sempre ad incuriosirci facendoci scoprire anche questa sorprendente affinità tra il nostro essere, pensare ed agire e la forma dei nostri piedi. Buona lettura! La podognomica cerca di comprendere le eventuali correlazioni tra il carattere di una persona e i suoi piedi. Infatti, non è solo il nostro comportamento a rivelare chi siamo, anche i piedi dicono molto...

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I strepitosi benefici del Ringraziamento

I strepitosi benefici del Ringraziamento

Educare dal verbo latino educĕre “ trarre fuori, tirar fuori ciò che sta dentro” significa anche insegnare a vivere.  Come sostiene il noto psichiatra prof. Vittorino Andreoli, il primo prerequisito  per rendere possibile l’educazione è far scoprire la vita e la sua bellezza. Vivere significa sapere che cos’è la vita, capirne il senso e quindi parlare della morte e della vita come dono. In famiglia educare significa usare l’amore, misurabile dal desiderio vivo di stare quanto più tempo insieme. A scuola educare significa usare interesse, cioè sentirsi parte attiva nello sviluppo del bambino e seguirne la crescita con la soddisfazione...

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Il corpo parla fisiognomica

Il corpo parla fisiognomica

La fisiognomica è una disciplina che attraverso la fisionomia coglie indicazioni di caratteri psicologici e morali di una persona dal suo aspetto fisico, soprattutto dai lineamenti e dalle espressioni del volto.  Il termine deriva dalle parole greche physis (natura) e gnosis (conoscenza). Premetto che esistono varie linee interpretative dei volti, nessuna migliore dell’altra ma semplicemente ognuna considera degli aspetti e sfumature da una particolare prospettiva. Innanzitutto del volto si osserva la forma evidenziando quattro tipologie principali riconducibili ai quattro elementi della tradizione ippocratica: Volto squadrato (elemento Terra) Persone con struttura robusta, compatta, soda e brevilinee, tanti capelli e grossi, peli...

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Effetto Placebo o nocebo: seconda parte

Effetto Placebo o nocebo: seconda parte

È sicuramente buona cosa lavorare su di noi per mantenere una mente sana, che ci garantisce maggiori equilibrio, longevità, forma fisica, felicità e positività. Ecco che il nostro naturopata, Paolo Biasi, in questo ci indica quali sono le strategie per mantenerci sani nel corpo, nella mente e nello spirito. Effetto placebo e nocebo: in questo articolo vedremo come portare coerenza a queste due modalità di risposta del nostro corpo.  Nel precedente articolo abbiamo visto come studi confermano l’elevata importanza degli effetti placebo e nocebo per il benessere della persona. Inoltre hanno confermato che è possibile attivare tali effetti anche passando...

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Effetto placebo o nocebo: prima parte

Effetto placebo o nocebo: prima parte

Ogni azione che facciamo come pensare, provare emozioni, agire e interagire con gli altri, coinvolge il nostro cervello che è l’organo in cui risiedono la personalità,  il carattere, l’intelligenza e da lì parte ogni tipo di decisione che prendiamo.  Grazie alle migliaia di  risonanze magnetiche condotte negli ultimi vent’anni si è  potuto constatare che quando il nostro cervello lavora bene si è più sani e si sta bene, mentre quando è turbato, per qualsiasi motivo, si è più tristi, più deboli e quindi l’insorgenza di stati di malessere è molto probabile. Ma allora quanto siamo condizionati dalla nostra mente, dal...

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Fiori di Bach, un vero dono della natura

Fiori di Bach, un vero dono della natura

In questo articolo il nostro amico naturopata, Paolo Biasi, ci accompagna in un viaggio di scoperta all’interno dell’affascinante e misterioso mondo dei fiori. Nella credenza popolare i fiori sono associati al decoro e alle ricorrenze, come segni propiziatori di felicità e auguri di buone cose. I fiori di Bach devono il loro nome al medico inglese Edward Bach (1886-1936) che ne scoprì e sperimento il potere terapeutico. I fiori di Bach offrono uno stimolo verso il cambiamento. Essi non “curano” l’individuo bensì lo aiutano ad accrescere la sua forza e la sua consapevolezza interiore, riequilibrando le vibrazioni disarmoniche alla base...

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L’ influenza del nostro ambiente

L’ influenza del nostro ambiente

Eccoci al consueto appuntamento con il nostro amico naturopata Paolo Biasi, che oggi ci parlerà di epigenetica, termine da me conosciuto anni fa attraverso la frequentazione di corsi di crescita personale e la lettura di testi di autori quali Bruce Lipton, Gregg Braden, dove viene trattato la tematica dell’influenza del pensiero sul nostro organismo, sulle cellule, addirittura sul nostro DNA. Questi argomenti affascinanti aprono le porte ad una nuova consapevolezza e a nuove prospettive. Buona lettura «Ciò ch’è in basso è come ciò ch’è in alto, e ciò ch’è in alto è come ciò ch’è in basso, per fare i...

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alga spirulina pianta benefici

La magia dell’alga spiriluna: l’alimento perfetto per l’essere umano

Madre natura non si smentisce mai e si prodiga a donare scrigni di salute a chi vuole informarsi e mantenersi in benessere in modo assolutamente naturale. Tutto questo attraverso un altro straordinario super food, stavolta proveniente dai mari tropicali: l’alga spirulina. L’alga spirulina rientra nella categoria dei “Super-food”, quella categoria di alimenti il cui contenuto conferisce un beneficio per la salute maggiore rispetto ai cibi “comuni”. Nutrienti, antiossidanti, vitamine, fibre, minerali, acidi grassi essenziali sono solo alcuni dei composti di questa meravigliosa pianta. Che cos’è l’alga spirulina ? È una microalga monocellulare dal colore verde-azzurro conosciuta da milioni di persone...

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I consigli del naturopata: ” I 7+2 FONDAMENTI DELL’ALIMENTAZIONE NATURALE

I consigli del naturopata: ” I 7+2 FONDAMENTI DELL’ALIMENTAZIONE NATURALE

Questo articolo del nostro amico naturopata Paolo Biasi, riassume quello che è il motivo ispiratore, il sentire di Direzione Natura riguardo al tema dell’alimentazione consapevole. Paolo con un linguaggio semplice ma supportato da conoscenze scientifiche, ci sprona ad inserire nella quotidianità semplici riti per farli diventare benefici automatismi, per accrescere il nostro benessere fisico e mentale. Buona lettura! No stress a tavola L’apparato digerente è innervato da sistema parasimpatico: più siamo “stressati” e meno viene correttamente stimolato). No televisione accesa, no tablet/telefonini a tavola No discussioni o argomenti poco piacevoli a tavola (rimandare a momento apposito) No mangiare in piedi/...

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I mille volti della naturopatia: la kinesiologia emozionale

I mille volti della naturopatia: la kinesiologia emozionale

I mille volti della naturopatia: la kinesiologia emozionale É un vero piacere per Direzione Natura ospitare per un’intervista Paolo Biasi, naturopata per scelta di cuore, professionista preparato e disponibile, che ho avuto il piacere di incontrare a dei corsi di crescita personale e che poi, ho potuto conoscere meglio frequentando il suo studio. Oggi ci racconta del significato del “riequilibrio energetico” per il raggiungimento di uno stato di maggior benessere.  In primis un ringraziamento per avermi ospitato nel vostro blog.  Sono un naturopata specializzato nel supportare soprattutto donne nella fascia 40-55 anni a migliorare il proprio benessere con modalità naturali...

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