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Ravanelli…non solo decorativi
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Ravanelli…non solo decorativi

“Fra capponi e pollastrelli stanno bene i ravanelli” Non solo colorano e aggiungono gusto alle nostre insalate con il loro sapore leggermente piccante, ma i ravanelli sono anche preziosi alleati per il nostro benessere. Infatti già gli antichi Romani insegnavano che la bella stagione è il tempo della depurazione e detossinazione, perciò non aspettiamo e...

Ansia e insonnia: curiamoci con le albicocche
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Ansia e insonnia: curiamoci con le albicocche

 Siamo nel pieno della primavera e giorno dopo giorno ci avviciniamo sempre di più all’estate, stagioni che per eccellenza ci regalano una grande varietà e quantità di frutti. E la frutta andrebbe consumata proprio nei mesi dell’anno in cui matura e abbonda in natura, poiché in questo periodo i suoi principi nutritivi risultano necessari al...

I fiori dell’amore: le fragole, le potenti anti-age e non solo
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I fiori dell’amore: le fragole, le potenti anti-age e non solo

Le fragole profumatissime, sono dei bellissimi e saporitissimi doni primaverili di madre Natura, ci prendono veramente per la gola con immensa gioia di grandi e  piccini, perchè oltre che buonissime fanno anche benissimo. Da quando poi ho scoperto il mito di Adone e Venere, ecco che mi è venuto spontaneo  collegarle ai fiori dell’amore! La...

La magia dell’alga spiriluna: l’alimento perfetto per l’essere umano
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La magia dell’alga spiriluna: l’alimento perfetto per l’essere umano

Madre natura non si smentisce mai e si prodiga a donare scrigni di salute a chi vuole informarsi e mantenersi in benessere in modo assolutamente naturale. Tutto questo attraverso un altro straordinario super food, stavolta proveniente dai mari tropicali: l’alga spirulina. L’alga spirulina rientra nella categoria dei “Super-food”, quella categoria di alimenti il cui contenuto...

I consigli del naturopata: ” I 7+2 FONDAMENTI DELL’ALIMENTAZIONE NATURALE
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I consigli del naturopata: ” I 7+2 FONDAMENTI DELL’ALIMENTAZIONE NATURALE

Questo articolo del nostro amico naturopata Paolo Biasi, riassume quello che è il motivo ispiratore, il sentire di Direzione Natura riguardo al tema dell’alimentazione consapevole. Paolo con un linguaggio semplice ma supportato da conoscenze scientifiche, ci sprona ad inserire nella quotidianità semplici riti per farli diventare benefici automatismi, per accrescere il nostro benessere fisico e...

Uno scrigno di giovinezza: il riso rosso
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Uno scrigno di giovinezza: il riso rosso

Continua il nostro viaggio alla scoperta dei diversi risi e oggi conosceremo più da vicino le caratteristiche e le proprietà del riso rosso. È un vero e proprio alleato per la nostra salute, ricco di antiossidanti, che tra le tante proprietà benefiche possiedono quella di proteggere il corpo dalla degenerazione cellulare precoce e dall’azione aggressiva...