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Ravanelli…non solo decorativi
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Ravanelli…non solo decorativi

“Fra capponi e pollastrelli stanno bene i ravanelli” Non solo colorano e aggiungono gusto alle nostre insalate con il loro sapore leggermente piccante, ma i ravanelli sono anche preziosi alleati per il nostro benessere. Infatti già gli antichi Romani insegnavano che la bella stagione è il tempo della depurazione e detossinazione, perciò non aspettiamo e...

Ansia e insonnia: curiamoci con le albicocche
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Ansia e insonnia: curiamoci con le albicocche

 Siamo nel pieno della primavera e giorno dopo giorno ci avviciniamo sempre di più all’estate, stagioni che per eccellenza ci regalano una grande varietà e quantità di frutti. E la frutta andrebbe consumata proprio nei mesi dell’anno in cui matura e abbonda in natura, poiché in questo periodo i suoi principi nutritivi risultano necessari al...

Le sfiziosissime frittelle di fiori d’acacia
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Le sfiziosissime frittelle di fiori d’acacia

È arrivata la primavera e con lei sbocciano i fiori di acacia e con questi prepareremo delle frittelle da urlo. Per cui, soprattutto se non avete mai assaggiato queste deliziose frittelle di fiori di acacia, vi consiglio di approfittarne subito. Se siete tra i fortunati che abitano nelle vicinanze di zone di campagna, in collina...

I fiori dell’amore: le fragole, le potenti anti-age e non solo
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I fiori dell’amore: le fragole, le potenti anti-age e non solo

Le fragole profumatissime, sono dei bellissimi e saporitissimi doni primaverili di madre Natura, ci prendono veramente per la gola con immensa gioia di grandi e  piccini, perchè oltre che buonissime fanno anche benissimo. Da quando poi ho scoperto il mito di Adone e Venere, ecco che mi è venuto spontaneo  collegarle ai fiori dell’amore! La...

Come riequilibrare e liberare l’addome ed i visceri addominali?
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Come riequilibrare e liberare l’addome ed i visceri addominali?

Quanto importante sia l’armonia per ciascuna delle parti mente, corpo, spirito è sempre più riconosciuto anche dalle evidenze scientifiche e mai, come in questo periodo storico è fondamentale prenderci cura di noi a 360 gradi, considerando il nostro corpo un tutt’uno con il nostro sé superiore al fine di rimanere quanto più possibile centrati ed...

La magia dell’alga spiriluna: l’alimento perfetto per l’essere umano
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La magia dell’alga spiriluna: l’alimento perfetto per l’essere umano

Madre natura non si smentisce mai e si prodiga a donare scrigni di salute a chi vuole informarsi e mantenersi in benessere in modo assolutamente naturale. Tutto questo attraverso un altro straordinario super food, stavolta proveniente dai mari tropicali: l’alga spirulina. L’alga spirulina rientra nella categoria dei “Super-food”, quella categoria di alimenti il cui contenuto...

I consigli del naturopata: ” I 7+2 FONDAMENTI DELL’ALIMENTAZIONE NATURALE
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I consigli del naturopata: ” I 7+2 FONDAMENTI DELL’ALIMENTAZIONE NATURALE

Questo articolo del nostro amico naturopata Paolo Biasi, riassume quello che è il motivo ispiratore, il sentire di Direzione Natura riguardo al tema dell’alimentazione consapevole. Paolo con un linguaggio semplice ma supportato da conoscenze scientifiche, ci sprona ad inserire nella quotidianità semplici riti per farli diventare benefici automatismi, per accrescere il nostro benessere fisico e...

Uno scrigno di giovinezza: il riso rosso
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Uno scrigno di giovinezza: il riso rosso

Continua il nostro viaggio alla scoperta dei diversi risi e oggi conosceremo più da vicino le caratteristiche e le proprietà del riso rosso. È un vero e proprio alleato per la nostra salute, ricco di antiossidanti, che tra le tante proprietà benefiche possiedono quella di proteggere il corpo dalla degenerazione cellulare precoce e dall’azione aggressiva...

Microorganismi: i custodi della vita
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Microorganismi: i custodi della vita

“Se non ti piacciono i batteri, sei sul pianeta sbagliato”.(Stewart Brand) Conoscete i microorganismi? Ebbene da anni li ho scoperti attraverso una conferenza organizzata da un’associazione culturale, regolarmente li uso e ho il piacere di farveli conoscere in questo articolo scritto da Gabriella Zanette, un’amica che  per passione ed interesse personale verso tutte le tematiche...