Categoria: Alimentazione Consapevole

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L’amaro che cura: la momordica
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L’amaro che cura: la momordica

Una pianta amarissima che ci aiuta nella lotta contro il diabete e non solo, direttamente dai climi tropicali: la Momordica charantia Linn è una pianta che da oggi dobbiamo tenere ben presente! Scopriamola insieme per capire quanto bene possa fare al nostro organismo. DEFINIZIONE E STORIA La Momordica charantia è una pianta rampicante appartenente alla...

Castagne: “il pane dei poveri”
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Castagne: “il pane dei poveri”

Oggi, mentre l'autunno sta riempiendo le nostre giornate, voglio far riscoprire a tutte noi mamme un cibo che ha segnato profondamente la nostra storia, la storia delle nostre città ancora contadine, che rappresentava il pasto principale per tantissime famiglie: la castagna.

Gli antibatterici e antivirali naturali
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Gli antibatterici e antivirali naturali

L'articolo che state per leggere è, come sempre, una guida che voglio offrirvi per tenervi informate, per stuzzicare la vostra curiosità… ma non è un sostituto del medico! Tengo a dirlo ogni volta che affronto argomenti che rischiano di essere presi come vademecum per curarsi. Il vostro medico di fiducia deve essere sempre informato delle vostre abitudini, anche alimentari, soprattutto qualora iniziate un percorso di nutrizione consapevole.