Author: Antonella Zanette (Antonella Zanette)

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Come GARANTIRSI un buon SISTEMA IMMUNITARIO: facile, mangiando POMODORI
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Come GARANTIRSI un buon SISTEMA IMMUNITARIO: facile, mangiando POMODORI

Come tutta la frutta e la verdura dai colori vivi quali arancione, giallo, verde e rosso, il pomodoro contiene molta vitamina A e licopeni, di cui ormai è evidenza scientifica la capacità di inibire la progressione delle cellule tumorali.  Queste potenti sostanze infatti stimolano la moltiplicazione delle cellule del sistema immunitario e ne aumentano la...

Salvia, un vero elisir al femminile
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Salvia, un vero elisir al femminile

“Chi ha la Salvia nell’orto ha la salute nel corpo” Chi non conosce la salvia? Credo proprio nessuno, perché insieme al rosmarino, è l’erba aromatica più diffusa ed usata in cucina sin dall’antichità. La salvia è un odore che riconosciamo in tante ricette gustosissime, che riesce ad imprimere sapori decisi soprattutto ai secondi ma che,...

Anche i piedi ci parlano: la podognomica
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Anche i piedi ci parlano: la podognomica

Ragioni proprio con i piedi! L’hai fatto con i piedi!  Modi di dire che richiamano a conoscenze meno note. E voi lo sapevate che anche i piedi ci parlano? Ebbene sì, anche in questo articolo il nostro bravissimo naturopata, Paolo Biasi, riesce sempre ad incuriosirci facendoci scoprire anche questa sorprendente affinità tra il nostro essere,...

I strepitosi benefici del Ringraziamento
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I strepitosi benefici del Ringraziamento

Educare dal verbo latino educĕre “ trarre fuori, tirar fuori ciò che sta dentro” significa anche insegnare a vivere.  Come sostiene il noto psichiatra prof. Vittorino Andreoli, il primo prerequisito  per rendere possibile l’educazione è far scoprire la vita e la sua bellezza. Vivere significa sapere che cos’è la vita, capirne il senso e quindi...

Il corpo parla fisiognomica
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Il corpo parla fisiognomica

La fisiognomica è una disciplina che attraverso la fisionomia coglie indicazioni di caratteri psicologici e morali di una persona dal suo aspetto fisico, soprattutto dai lineamenti e dalle espressioni del volto.  Il termine deriva dalle parole greche physis (natura) e gnosis (conoscenza). Premetto che esistono varie linee interpretative dei volti, nessuna migliore dell’altra ma semplicemente...

CURARSI CON I ROSSI: UN SEGRETO DELLA  CHIMICA
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CURARSI CON I ROSSI: UN SEGRETO DELLA CHIMICA

Il rosso è il colore dell’energia, della vitalità e dello sprint per la giornata, e molto spesso il cibo di questo colore conferma questa impressione: è una questione di chimica. In questi giorni il caldo ci mette alla prova togliendoci le forze, oltre al fiato, e se dobbiamo lavorare, la situazione si complica ancor di...

Effetto Placebo o nocebo: seconda parte
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Effetto Placebo o nocebo: seconda parte

È sicuramente buona cosa lavorare su di noi per mantenere una mente sana, che ci garantisce maggiori equilibrio, longevità, forma fisica, felicità e positività. Ecco che il nostro naturopata, Paolo Biasi, in questo ci indica quali sono le strategie per mantenerci sani nel corpo, nella mente e nello spirito. Effetto placebo e nocebo: in questo...

Ravanelli…non solo decorativi
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Ravanelli…non solo decorativi

“Fra capponi e pollastrelli stanno bene i ravanelli” Non solo colorano e aggiungono gusto alle nostre insalate con il loro sapore leggermente piccante, ma i ravanelli sono anche preziosi alleati per il nostro benessere. Infatti già gli antichi Romani insegnavano che la bella stagione è il tempo della depurazione e detossinazione, perciò non aspettiamo e...

Effetto placebo o nocebo: prima parte
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Effetto placebo o nocebo: prima parte

Ogni azione che facciamo come pensare, provare emozioni, agire e interagire con gli altri, coinvolge il nostro cervello che è l’organo in cui risiedono la personalità,  il carattere, l’intelligenza e da lì parte ogni tipo di decisione che prendiamo.  Grazie alle migliaia di  risonanze magnetiche condotte negli ultimi vent’anni si è  potuto constatare che quando...

Ansia e insonnia: curiamoci con le albicocche
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Ansia e insonnia: curiamoci con le albicocche

 Siamo nel pieno della primavera e giorno dopo giorno ci avviciniamo sempre di più all’estate, stagioni che per eccellenza ci regalano una grande varietà e quantità di frutti. E la frutta andrebbe consumata proprio nei mesi dell’anno in cui matura e abbonda in natura, poiché in questo periodo i suoi principi nutritivi risultano necessari al...